第146章 训练王奎(1/2)

杀完三人后，陈青阳面带微笑地看着伍耀，仿佛刚才做了一件毫不起眼的事情一般。

“伍少爷是吧，麻烦你把他们三人的尸体处理一下，想必他们生前应该给了你不少安葬费。”陈青阳说道。

伍耀神情略微呆滞地点了点头，在陈青阳那强大的气场面前，他根本生不起半点拒绝的情绪。

见伍耀点头，陈青阳满意一笑，幸好伍耀是个识时务的二世祖，否则陈青阳真将他杀了，绝对会引来极大的麻烦。

直到陈青阳的身影消失在大厅内，伍耀绷紧的身体一放松，整个人瘫坐在沙发上，全身衣服都被冷汗浸湿。

歇息了五分钟，伍耀才缓神过来，看着地上那三具尸体，伍耀赶紧拨打一个电话，让人将他们清理出去，否则若是被人发现有人死在他的别墅内，他恐怕也会惹来一身麻烦。

至于昏迷不醒的郑山，伍耀打算等他醒来后，给他一笔钱将他打发离开，一个双臂已废的外功高手，对伍耀来说已经没有半点利用价值。

想了想，伍耀还是打电话给他的三叔，让他帮忙调查陈青阳的身份背景，对于今晚受到的屈辱，伍耀内心始终有些不甘。

回到宿舍后已经的深夜，王奎和方文彬两人早已入睡，陈青阳换洗了一身干净的衣服才爬上床。

此时陈青阳并没有半点睡意，他悄然盘膝坐在床上，体内暗自运转劲力修炼《易经筋》。

为了不引起王奎他们的注意，陈青阳只能将内劲运转的速度放缓下来，不过周身依旧泛着一层若隐若现的华光。

刚入定不到半个小时，陈青阳发现自己始终无法完全凝聚心神，修炼速度远无法和之前相比。

“看来得尽快找到她才行。”陈青阳内心苦笑一声道，显然他无法凝聚心神的原因，正是担心叶南笙的安危。

特别是经历过今晚的事情后，陈青阳生怕下一次有人真的挟持叶南笙来威胁他。

这一夜陈青阳依旧在修炼中度过，只是因为无法完全凝聚心神，而且又没有天地灵气的辅助，一夜的修炼进步甚微。

第二天早上，太阳还没升起，陈青阳睁开眼睛时，发现王奎已经起床在洗漱，脸上不由一笑，看来王奎的确是下了决心，至少今天如此。

陈青阳也下床洗漱一番后，带着王奎直奔学校的操场。

“老大，我热身好了，现在就开始跑？”王奎一副跃跃欲试说道。

“别着急，我先教你一套呼吸之法。”

说着，陈青阳将一套能够极大减缓体能消耗的呼吸之法交给王奎，别看王奎长得五大三粗的，领悟力却非常的强，很快就掌握了那套呼吸之法的诀窍，让陈青阳也微微有些意外。

控制好呼吸频率后，王奎便和陈青阳并排跑了起来。

一开始王奎还能跟上陈青阳的脚步，可是等跑了五圈之后，王奎的体能明显消耗不少，呼吸也开始变得急促起来，已经落后陈青阳半圈了。

“继续跑！”

陈青阳在远处喊道。

王奎除了一身蛮力之外，其他都是零基础开始，而且他已经过了最佳练武时机，想要快速变强，只能花费比别人更多的努力。

一咬牙，王奎再次加快脚步，汗水在操场上肆意挥洒。

六圈，七圈，八圈……

直到第十二圈，王奎的双腿已经颤抖地非常力量，每几秒钟才能踏出一步。

这对于一个平时不怎么锻炼的人来说，一口气跑了十二圈，除了因为陈青阳教他的呼吸之法外，更主要的是王奎自身的意志力强悍。

“慢慢走一圈，等撑过这个极限，你的身体恢复速度就会变快。”陈青阳在一旁说道。

他所教的呼吸之法并非自创，而是当年陈青阳在军队的训练中一位教官教他的，是用来训练特种兵，不过这种呼吸之法只对暗劲期以下的武者有用，到了陈青阳这个层次并没有多大的效果。

此时的王奎根本说不出半个字来，只能咬牙缓缓往前走。

他想过会很辛苦，但没想到第一天陈青阳就将他的体力彻底压榨干净，如果不是强大的意志力在支撑，他早就昏死过去。

果然，花了整整半个小时走完一圈操场，王奎突然感觉到体力在快速恢复，不到十分钟时间，居然恢复了将近五成的体力，这让他十分的惊奇。

正当王奎准备告诉陈青阳时，却被陈青阳摆手制止了。

“不要说话，一说话便会泄气，你现在继续奔跑，而且速度要比之前更快，直到撑不住再缓缓行走。”陈青阳说道。

王奎点了点头，然后深吸一口气，迈开大步冲了出去，速度果然比之前又快了几分。

“底子不错，意志力也还可以，可惜错过了最佳修炼时间，能走多远就靠你自己了。”看着王奎的背影，陈青阳微微一笑道。

这一次，王奎的身体极限来的更快，他不得不再次停下来缓缓行走，甚至歇息十几秒才能踏出一步，全身每一块肌肉都在狠狠颤抖。

这一次，王奎整整歇息了一个小时才恢复一点力气，神情异常的疲惫苍白。

陈青阳知道，王奎这一次的身体完全达到了一个临界点，如果继续让他突破极限，恐怕会适得其反，留下后遗症。

“今天就到这里吧，明天再来。”陈青阳微笑说道。

对于王奎今日的表现，他还是挺满意，毕竟这是王奎第一天训练就突破了一次身体极限，即便是军队里的特种兵也并非全部能做