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第三十六章 军体拳(2/2)

~弹裆顶肘;~~反弹侧击;~~弓步靠掌;~~上步砸肘;~~仆步撩裆;~~挡击绊腿;~~击腰锁喉。”被调戏中的刘洋一脸菜色~这是真打?

刘洋:我有一句p不知道当不当讲,这货绝对是故意的~可是我却不能拒绝,还得好好配合!!

“好,我们一个动作一个动作的学。……”还是跟之前一样,每一个动作徐小贱都会帮着纠正,直到大家都做标准了,做熟练了再进行下一个动作。

因为之前学第一套有了些基础,这次学第二套,很多动作上大家都是一点就会,节省了好多时间。

“好,下面我连起来打,第一遍大家只是看,第二遍开始跟着做……”徐小贱打了四遍,大家跟了三遍。三遍下来,大家都已经记住了招式,而且动作竟都非常规范了。

“还是接着做……”众人了然,卖力的接着打拳,重复之前的样子。因为有了之前的经验,这回大家都没多想。只是一遍又一遍的重复动作。

待到大家都没力气了,又是休息,喝水。这次三小只比之前表现好,已经可以有力气自己喝水了,不需要别人给一一喂水。但是小丁丁还是仔细的检查了他们的身体状况。真是个好哥哥呢~

“已经快两点了,第三套拳动作比较多。走的是长拳的路子,动作上大开大合。但是基本动作还是那些,咱已经都学过了。时间有限,我也不再教分解动作,我在前面做,大家在后面看,看会了就跟。我打十遍,尽量打慢点,大家能学多少是多少。”

徐小贱打完一遍,俞水已经会了七七八八,第二遍开始跟着做。十遍下来,俞水动作已经熟练了。难道我是一个被现代社会埋没的练武奇才?余光瞟了一眼周围,大家都学得差不多了。哦,原来我们全家都是练武奇才!

徐小贱打完十遍就停了,看着大家的动作,时不时的帮人纠正动作。这会大家已经很有经验了,自觉的打着拳。

因为这套拳长一点,又打了大概十多遍,俞水只是微微有些累的时候,徐小贱把大家叫停了。

“好,先到这里吧。现在已经早上五点了。大家都喝一杯浑水,然后好好睡一会儿吧。拳可以以后慢慢练。”徐小贱看了看表,又看看窗外。

“我看着外面还黑着,估计一时半会儿还没危险。也不用留人值班了。以后就说不准得有人守夜。所以大家都抓紧时间好好休息,享受这最后的安宁时光吧。”

大家听到这些话,都没有反驳,只是顺从的都去休息。毕竟大家都累坏了。俞父母和林父母年龄大了,最是受不住累的,便先去休息了。

小丁丁和小玖阳的屋子还没收拾好,四个小孩子还是分住两个儿童房。俞水先是看着四个小孩子喝下水,把小玖阳和小石榴就近带到一楼的儿童房睡下了。俞水抱着小冰冰,林寒抱着小丁丁,把两人放到了二楼的儿童房。看到孩子们都睡了,俞水和林寒都饮下了大半桶的浑水,俩人相捅而眠。

王新新和何蕊也是累坏了,径自回了房间。

徐小贱呆在他新收拾的健身房里,静静的看着窗外。刘洋走上前来,伸手搭在他肩头:“这幅优郁的表情真心不适合你的。也就还六个小时了,还不赶紧去睡?”


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