第33章 我减肥怎么没效果?(2/2)
道,“你懂得这么多,但是这几天也没见你减出什么效果来呀!还是像上次见的时候那么胖!”赵乐志被噎得差点又脚步紊乱,从跑步机上摔下去,好在及时调整了过来,气急败坏道,“减肥是一个长期的过程,哪可能短短几天就有明显的效果?我这几天不见效果,是因为我的减肥计划科学合理,前一个星期只是在调理身体机能,让身体适应刚刚开始的运动!”
“像你这样,没有什么运动基础,上来就用椭圆机练一两个小时,别肥肉没有减掉,身体先被练坏了!”
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