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第十三章(1/2)

在冉笛给戴乐做思想工作的同时,王旭东独自一人离开了热闹的狂欢,每次当狂欢进行到如火如荼的时候,王旭东总是会突然被一种说不出的失落所笼罩,迫使他离开人群,就像是一只受伤的流浪狗,需要找到一个地方去舔伤口。

王旭东打了个车,来到了贺兰山脚下的风雨亭,在这能够俯瞰自己生活的这座城市,每次被失落所笼罩的时候,王旭东就会来到这里,点上一支烟,默默地看着远处由各色灯光织就的繁华,想想自己的事。

两段失败的婚姻给王旭东带来的打击,外人是很难理解的,在朋友的面前王旭东还是那个穿着体面、讲究品位、歌声动听,在女人面前巧舌如簧、嘘寒问暖、耐心细致,在床上技巧十足甚至有些小无耻的王旭东。

这些年有过多少肌肤之亲和露水情缘,王旭东的记忆已经有一些模糊了,但王旭东都能做到快刀斩乱麻,说断就断,从来没有让这些肌肤之亲和露水情缘给自己带来任何的伤害,也没有真正对哪一个女孩搞过特殊,付出真实的情感,虽然这些所作所为让王旭东被一些女孩所唾弃,但王旭东心里从来不认为自己是一个欺骗感情,沉迷*的感情骗子,因为,每次和一些心仪的女孩断了联系,看似是因为这样那样的原因,其实,只有王旭东自己知道,那些都是借口,而真正的原因就是自己心里那股抑制不住的恐惧,害怕自己会深深地爱上一个人,害怕自己处理不好相互的关系,害怕自己善变的性格毁掉自己深爱的人,这所有的恐惧,都会给王旭东带来沉重的一击,王旭东实在没有把握能够再次去承受这一击,这一击给自己带来的是遍体鳞伤,或是粉身碎骨,还是万劫不复,这些王旭东实在是在没有胆量去预测了。

四周一片静寂,静寂的让人感到不真实,王旭东被这静寂加重了内心的失落,他心里期盼着亭子外的草丛中能有些虫鸣,或稍远处的湖水中有条鱼翻动水花,或是从远处看不到的空中吹来的风声,或自己手机突然响起的铃声,哪怕是自己肠胃不适放的一个屁声,来打破这静寂,让自己感到真实,可这些声音都没有如约而至。

王旭东曾经试图寻找内心失落的根源,想起了很久以前那些好的、坏的、快乐的、痛苦的事,儿时父母的争执和因闯祸挨得毒打,两段婚姻的一幕一幕都如同电影画面一般出现在自己脑中,王旭东努力从中搜索、分析和提炼,想要得到答案。

良久,王旭东渐渐地变得沮丧,自己所猜测的答案都是那么似是而非、亦真亦幻,让王旭东难以辨别,虽然沮丧但并不是毫无收获,王旭东隐隐约约觉得,自己这种经常性突然袭来的失落与家庭有着深深地联系,自己虽然过着游戏人生的日子,可内心还是期盼着正常的生活和幸福的家庭。

这时,手机短促的响了一声,虽然这声响是王旭东所期盼的,可还是吓了他一跳,他拿起手机,是看着推送的内容:

皮肤受损

一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的*以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

免疫力降低

在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降,而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。因此,应当坚持抵制“非正当性熬夜”,建立有规律的作息时间。如果因工作不得不熬夜,那么中间也应该休息一段时间。另外,还要补充营养,服用一些内含丰富的氨基酸及对人体有益的活性酶类、硒、锌、镁、钙、铁等元素的*,来增加免疫力。

记忆力减退

人的交感神经应该是夜间休息白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了。这样就使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。熬夜后最好的保护措施是“把失去的睡眠补回来”。如做不到,午间10分钟小睡也是十分有用的。此外,多做户外运动,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

阴虚火旺

对于熬夜族而言,身体超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医认为这是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃病,如消化不良等。虽然晚睡但也要按时进餐,不能吃太饱,而且还要保证晚餐营养丰富。鱼类、豆类产品有补脑健脑功能,应该纳入晚餐食谱。还应多吃偏凉

状态提示: 第十三章
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