第四章 内外兼修(2/2)

往山下跑去。山路崎岖不平，跑起来跌跌撞撞。连滚带爬，跑到山下，李云已经是大汗淋漓，气喘吁吁。正好李祥经过，看到李祥的模样，不禁心疼，忙说：“歇一会吧！”李云摇了摇头说：“师父还在山上等着我呢！我还要跑到山上去！”稍微平息了下呼吸，李云转身望山上继续跑去。呼吸越来越沉重，肺像要炸了一般，腿也越来越沉重，李云艰难地几乎是爬一样望山上奋力攀登。昏昏沉沉间，他想起了师父说的调整呼吸和节奏的话，不自然地把昨天晚上练气的方法运用到步伐中去。呼吸和步伐逐渐配合起来，不再是乱跑，而是按照某种奇异的节奏。李云的头脑复归清明，呼吸渐渐顺畅，步伐不紧不慢，身体中的力量好像又回来了，山上的小庙也不再觉得遥远，很快就回到了练武场。邋遢道人看着李云的表现，满意地点了点头。李云又按照师父的要求开始了原地起卧。在做动作的时候，李云都试图去寻找节奏，配合呼吸和气息的运行，动作似乎也有了某种神韵，轻灵了起来。举完石担以后，师父让李云暂停休息。他说道：“看来你明白运动中呼吸和练气的相配合的道路，在今后的练习中要好好体会运用，这样力量就用之不竭！”

不提李云继续练习，李祥回到家中，坐着想了一会，去屋里拿出一些准备过年吃的腊肉，望山上走去。进到院子里，看到师徒俩在练习，他走过去对邋遢道人说：“道长辛苦！我拿点腊肉给你们吃！”道人笑道：“你真是及时雨！现在小云的运动量大，又是长身体的年龄，我还想去弄点肉食，不想你就送来了！”他又说：“我听说你是个好猎手，现在农忙结束，你可以去山里面打点野兽，给小云补补。你看家里有没有大木桶？我准备配合药浴，帮助小云加快恢复，增强身体。”李祥忙说：“家里有洗澡用的大木桶，可以拿来用。只是药材要到镇上去买才行。”道人说：“这山里也有几种药材，你有空可以采一些送来。其他的你不用管，我来准备。”“那让道长破费了！道长有什么需要的，只要您说一声，我保证做到！我这就回去拿桶。”李祥感激地连连向道人作揖。

下午道人又开始教李云枪法和拳法。都是从基础的动作开始练起，李云认真地练习着，一下一下刺枪，一下一下地挥拳。一天下来，李云是感觉疲惫不堪，浑身像散架了一般，有一种撑不住的感觉。虽然自小身体强壮，但这一天绝对是他有生以来最累的一天。

在李云苦练的时候，道人在厨房里面开始熬药了。道人不知道从哪里拿出来三十多种药材，按照一定的顺序和时间，仔细地望锅里添着进行熬煮。熬了差不多一个时辰，道人将药汁盛到桶里。用手试了试温度，他对刚歇下来的李云说：“好徒儿，为师给你准备的药浴好了，你快进来泡上半个时辰！”说完他神秘地一笑。