第六百七十八章 广场舞(2/2)

对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说，广场舞有着明显的好处：

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让人学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式，李佑向李承乾建议，首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起，这样也显示了晚辈对长辈的孝心。

广场舞简单易学，唐朝的贵族女子们，多数都有很好的舞蹈基础，很容易就能够学会。

结果，广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。

办完了这件事情，李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。