第二十九章 变速跑训练(2/2)

跑完最后一个100米冲刺的时候，马上赢感觉到自己累了！

不过，训练计划终于完成了。

在操场上面恢复了许久，这才走回起点喝水。

“兄弟，你太棒了，今天的训练计划完成的非常完美。现在感觉如何？”李青春高声笑道。

“刚跑完的时候，感觉很疲惫，不过现在好多了。”

“随着训练的持续进行，你的感觉会越来越好。马上赢，你的身体恢复能力很强。”于老师分析道。

“于老师，我们训练结束，就先回去了。”李青春开始收拾东西。

“走吧，路上注意安全。我也该回去了。”

回到明光花园之后，李青春说要回家一趟，而且晚上就在家住，明天直接上班，下午的训练由马上赢自己安排。

马上赢点点头，下午的训练是一个恢复性的慢跑12公里，配速4：30，自己独立完成没有丝毫问题。

李青春回家，因为今天是母亲节，上午和母亲通电话的时候已经说好了，所以，一从学校回来，就急匆匆的准备回家了。

……