第九百一十二章 了解(2/2)

为主的世界了，就连超凡力量绝迹的二十一世纪的地球，也早就研究出来了光靠着跑步，仰卧起坐，俯卧撑，还有负重等手段是锻炼不到全身肌肉的，最多只能锻炼到一些常用的肌肉而已，强身健体没问题，想要靠这些达到非人的程度，只能说你想多了!

想到这里，凌天就想起在最初地球没有获得系统前的想法感到好笑，那个时候的自己居然也因为那些穿越小说的关系，羡慕那些穿越者!