第二十一章 校队训练(1/2)

训练的日子短暂又漫长，经历入选校队刚过两周。这天早上杨霖一如既往的早起开始训练，天色转亮没有多久，杨霖已经训练完毕从体育中心跑向家里。

这条路现在还没有拆迁，窄窄的道路往天上看去，几乎看不到大片的天空，因为两边栽满了梧桐树，阵阵凉风袭过，树叶纷纷凋零落下。

旁街边出来叫卖的小商靠站已久，杨霖本想买根刚炸出来的香脆油条，经过激烈的思想斗争后还是算了。

今天训练得有点迟，也不顾寒冷的天气，衣服利索脱掉洗过澡之后，拿着桌上的早餐边走边吃。

自从上次留了字条后，老妈每次都会多煎一个鸡蛋，加上买回家的包子豆浆都是方便快捷的食物。面条什么的，只有周末可以慢悠悠的坐着吃了。

自从那天晚上送赵雅静回家之后，现在也不走以前那条小道，都会走路过她家的大道。

不过好像是两个人从家里出发的时间不同，一次都没能碰上。

急忙忙赶到教室，刚坐稳，陆坚的声音便传来。

“喲，这不是我们的万人迷吗？”

“你发神经啊，奶牛。”

陆坚瞪了我一眼，然后神秘兮兮的靠过来说道。

“杨霖，你听说了吗？好像下个礼拜要去一中打一场篮球友谊赛呢。”

“怎么可能？我这个体育干部还不知道，你这个平民怎么知道的？”

“狗屁啊你，是真的！”

“哦？谁说的，县里友谊赛一般很少呢，大部分都是带有目的性的，比如上面有领导来视察？还是学校有什么重要活动？”

“什么乱七八糟的？据说是两年一届的市级篮球联赛要加上各个县！每个县第一名会晋级去市里参加比赛。”

陆坚皱了皱眉头，然后把头伸过来小声说道，搞得很神秘的样子。

“什么时候开始？”

杨霖皱了皱眉。

“十一月下旬开始县级淘汰赛，打完以后十二月初就要去市里打比赛！”

“很好！”

杨霖说了一句，便没有再多语。

时间没有过去太久，中午的时候班主任就通知了杨霖他们，下午篮球队成员集合训练！陆坚的小道消息果然是真的。

下午学校球场上，集合完毕以后，罗辰开口道。

“大家好，今天是我们校篮球队今年第一次集合训练。今年首届市级篮球联赛，各个县会出一支代表队参加比赛，这可是很好的锻炼机会，大家一定要好好把握。”

话刚说完，那些不知情的队友立马传来一阵议论声，大部分都是一脸兴奋。

“安静，有些同学可能提前就知道了，下周就会先和一中进行友谊赛让队伍进行磨合，下个月末要进行淘汰赛，大家一定要认真对待，知道了吗？”

“知道了。”

“好，那么开始训练！”

罗辰先是确定了各个人在场上的位置，然后便开始有球训练。

“快快快，速度再快点！诶，不能运球知道吗？上篮不进的加做十个俯卧撑！”

罗辰正在球场旁边喊道。原来是在双人全场互传上篮练习，这是今年第一次组织校队训练，旁边许多篮球爱好者看着一脸好奇与羡慕。

杨霖，陆坚，刘楠等初二人员赫然在场。大家都是今年第一次训练，显得有点吃力。只有杨霖一脸轻松，跑左边就用左手上，右边就用右手上篮，跑起来分外轻松。

“大家完成的不错，接下来是双人投篮练习，一人防守一人投篮，投球的人投出以后去抢篮板，然后传球防守，明白了吗？”

“明白了。”

“很好，中锋跟中锋，后卫跟后卫，去吧。”

刘一劲和杨霖是一组，都是得分后卫的位置。一组投下来刘一劲彻底服了，本来这种练习都是以投两分为主。

谁知杨霖一接球上场就是投三分，刘一劲不服气，也想去投三分。一组20个进球为标准，杨霖都投完了，他还才投到7个。

他以前也是三分手自居，没想到和杨霖比差距这么大，他都无地自容了。

因为一人先投完以后就去篮下帮忙捡球给对方投，最后就是杨霖一脸无聊的在篮下捡球给刘一劲投，刘一劲抹不下面子，老老实实的投两分。

后面又是常规的体能冲刺训练，全场防守滑步训练，折返跑和蛙跳也是少不了，第一天训练大家都是累的不行，就杨霖看起来还犹有余力的样子。

罗辰在旁边看的暗自点头，杨霖的三分和基本功异常扎实，体力也不错。

平时训练肯定很刻苦，球感和姿势不会骗人，体力好也是高命中率的基础，他肯定能在这次比赛当中大放异彩，赵强和程伟还有初二的陆坚也是很好的苗子，今年比赛名次可以更进一步也不一定。

五中的训练并没有跑战术的理念，就是基本的传球训练和站位。

因为球队总体训练时间少，根本没有时间去练那复杂的东西。比赛也不多，就是个强身健体。篮球打得好也没有大城市那么多比赛机会，校领导不重视也是有原因的。

“好，今天大家训练很不错，希望大家以后继续保持。”

罗辰说完以后便溜了。

“老师再见。”

看到老师身影走远。大家刚想散去，一个声音响起。

“杨霖，上次比赛我可是还不服气，不如我们单挑一把？”

是赵强声音。

杨霖诧异的看了一眼，这是又眼巴巴来找虐吗？

“单挑没问