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第59章 还能再尴尬点吗(2/2)

你分分钟都想要放弃。

肌肉开始酸痛,身体也开始疲累。

一样的运动量,之前还能坚持下来,可今天却发现是那么的难。

终点遥遥无期,好像怎么也到不了。

贺毅飞也发现了黎珞今天的不对劲儿,所以一直在她前面说道:“坚持住,坚持住!”

单次跑步的过程中会有一段很艰难的时期,就是所谓的极限瓶颈,只要你坚持过去了,就会感觉到轻松了。

在每天这样的跑步过程中同样也会有这样的一段时期。

黎珞很清楚,所以无论多难,她都会咬牙坚持下去!

熬过这两天后,她就可以往上加量了。

想要减肥,必须吃苦受累。

其实,任何事情都是如此,你如果想要突破,就必须跳出自己的舒适区……


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