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第53章 早操(2/2)

迈出,左臂前推,右臂后拉并不再推出;

第三步,左脚迈出,左臂后拉,此时双臂皆向后拉回成预备姿势;

第四步,右脚向左脚靠脚,注意靠脚要有力。”

王林一边开口讲解着,一边身体按照自己的讲解做着示范动作。

王林穿着一身紧致的迷彩服,戴着迷彩帽,扎着军绿色的腰带,将他笔直挺拔的身体凸显的分外健壮。

此时他满脸严肃的讲解着,张三他们也听的分外认真,一个个都接连点着头。

点头是一回事,听没听懂又是一回事,具体实践那就更是另外一回事了。

正所谓实践出真知,是真货还是水货,一试便知。王林看着众人都点头了,他也想试试众人到底听懂了没有。

“好,既然大家都听懂了,那么接下来咱先走一遍流程看看。”


状态提示: 第53章 早操
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