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沮渠蒙逊的父亲卒后，沮渠蒙逊领导部曲，有雄略，多计谋，被诸胡所推服。最初时，归附后凉吕光。

吕光遣儿子吕纂，率领沮渠蒙逊的伯父沮渠罗仇、沮渠麴粥，前去讨伐乞伏乾归，被乞伏乾归所败，吕光怪罪沮渠兄弟，把沮渠罗仇、沮渠麴粥都杀了。

这一杀可好了，沮渠蒙逊聚诸部，来参加葬礼的人，有万余人起兵反叛吕光。

段业，京兆（今陕西西安）人，初为后凉建康（不是南京啦，是甘肃酒泉）太守。

沮渠蒙逊反后，与从兄沮渠男成，共推段业为大都督、凉州牧，改元神玺，史称北凉。

后来，沮渠蒙逊用计，使段业杀沮渠男成，又以为沮渠男成报仇为理由，聚众起兵，杀了段业，被众推为大都督、大将军、凉州牧、张掖公，改元永安，成为北凉的第二个国君。

南凉、北凉这么强盛了，以为威胁到了后凉。

吕光死后，吕绍即位。吕光子吕纂被命为太尉，吕光子吕弘被命为司徒，共同辅佐吕绍。

吕纂与吕弘发动政变，逼吕绍自杀后，吕纂即位，但，因为吕纂的不信任，吕弘起兵反叛，不过也被吕纂杀了。

吕纂游略无度，又沉溺于酒色，后与弟弟吕纬，被吕光弟弟吕宝的儿子，吕隆和吕超所杀，吕隆即位。

吕隆即位后，诛杀豪族，树名立威，内外扰攘不宁，人人不能自保。在南凉和北凉夹攻之下，吕隆被迫投降后秦，后凉灭亡，共历四主，十八年。

李暠，陇西狄道（今甘肃临洮）人，自称西汉飞将军李广十六世孙。400年，建立了西凉王朝，在敦煌称“凉公”。

405年，改元建初，遣使奉表于晋，并迁都酒泉，与北凉长期争战。

李暠病死，其子李歆继位，继续对北凉作战。

李歆闻沮渠蒙逊南伐西秦，率军三万往攻北凉都城张掖，途中为蒙逊所败；蒙逊杀李歆，进占酒泉。

李歆弟李恂据敦煌称冠军将军、凉州刺史，改元永建。

沮渠蒙逊又派军来攻袭，引水灌敦煌，李恂乞降不成，部下投降，李恂自杀，敦煌失陷，西凉灭亡，历两代三王，二十二年。

李暠死后，其子李歆、李恂先后继位，在位时间都不长，并且不像李暠那样治国安民，而是大修宫室，严刑峻法，致使“人力凋残，百姓愁悴”，统治极不稳定。

西凉太祖李暠被唐朝皇室李氏和诗人李白、李商隐尊为先祖。

十六国后期，在西域吐鲁番盆地地区先后出现了两个流亡小朝廷，它们分别是：高昌北凉与伊吾西凉。

421年，西凉被北凉所灭，422年西凉王室后裔李宝(李暠孙)西渡流沙，占据伊吾（今哈密），建立伊吾西凉（又称后西凉），442年投降北魏，李宝为伊吾王。

439年，北凉被北魏所灭，440年北凉王室后裔沮渠无讳西渡流沙，占据高昌（今吐鲁番），建立高昌北凉（又称后北凉），460年被柔然所灭。君主：1.酒泉王　沮渠无讳；2.河西王沮渠安周。

在北凉，沮渠蒙逊卒后，他的儿子沮渠牧犍继位，他与自己的嫂子李氏有暧昧，后被拓跋焘破国，北凉灭亡，历五主，六十三年。

这个，在前面有讲，这里不再累述。

西面的各种凉，就此结束了，再来看看东面。

西燕在慕容永的统治下，是最为强盛的时期，慕容永巩固了疆域，也是西燕的政权逐渐平稳下来，一切都向着好的一面发展。

但，后来与慕容垂建立的后燕，发生了“谁才是正统的争执”。

慕容垂是前燕的宗室，而慕容永，是慕容廆弟弟慕容运的孙子，谁都认为自己是正统，谁都认为对方不是正统。

其实，狗熊倒认为，正统不正统的，只是噱头，关键是两方都想吞并对方。

后燕和西燕同时对狗熊说：

“去！哪凉快哪呆着去！”

狗熊去墙角画圈圈中……

慕容垂一蹦子跳起：

“慕容永这犊子，就不能好好发会呆？整天破马张飞的，能不能消停点儿？！”

于是出兵收拾这犊子。

但，说收拾也不是那么好收拾的，慕容永向拓跋珪求援，拓跋珪出兵援救，使得慕容垂没能揍成慕容永。

不过这时，小强一般的刘卫辰又蹦了出来，在北魏后背捅刀子，拓跋珪遣兵去攻打刘卫辰，这战在前面讲了，刘卫辰国破被杀，这里不再累述。

拓跋珪转头与刘卫辰撕架，新仇旧账一起算，慕容垂趁机向西燕发兵。

慕容垂又用了哥哥慕容恪，当年击败冉闵的那招，假意逃走，引慕容永进包围圈，攻破慕容永的五万大军，慕容永逃回长子（今山西省长治市，上党盆地西南侧）。

晋阳的守将，听闻兵败后，弃城逃走，后燕军轻取晋阳。

后，包围长子。

两个月后，西燕太尉大逸豆归的部将伐勤等，开城门投降，后燕军入长子，杀慕容永和公卿大将刁云、大逸豆归等30多人，西燕所统辖8郡7万余户和大量物资都被后燕夺取，西燕灭亡，历七主，共十年。

向来是北狄强盛，大概是因为他们互相的吞并。

自攻破刘显，拓跋氏复业，刘卫辰亡也将这个世代大敌给去除，拓跋氏的势力日渐强盛。而道武帝拓跋珪，又连年征伐北方诸部落，得到的牲畜使他富足，得到的人口使他强悍，其势力更加不可遏制。

但是，中原的虚实，终究并非拓跋氏所