347 爆料了(1/3)

“其实有很多人都很好奇藤原的身体素质好，这种身体素质甚至好到都能当职业运动员。这个秘密呢除了我们经常苦练身体外，就源自于我们学习的这套呼吸术和练音术。”

“首先，呼吸术让我们的呼吸方式异于常人。——普通人都是顺腹式呼吸法，而我们是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。呼吸法并不是秘密，一般来说，练拳的人都会进行这种锻炼。

顺腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法式，吸气腹鼓，呼气腹扁，也就是吸气时膈肌收缩，横膈下沉，增加胸腔空间，呼气时反过来，膈肌放松横膈上升，胸腔空间变小，将废气挤出去——横膈每上下一厘米，可以增加肺部通气量约300毫升左右。

又因为我们经常训练和练音，所以我们的横膈振动幅度至少达到了五厘米以上，这亦是会使血液中的含氧量达到了远超常人的水平，同时也就提高了我们身体神经系统的活跃程度。

而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法，也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩，形成了吸气腹扁，呼气腹鼓的效果，和顺式呼吸法从外形上看起来是相反的，但没那么简单。

这种呼吸法有助于发力，强身效果明显，习惯后在格斗中发力更是凶残，暴发力十足——副作用就是强迫肠胃加速蠕动，消化能力特别强，不过也算是帮身体提供了足够的养份了。

这也就解释了，我和藤原为什么胃口会那么好，吃的那么多，却一点都不胖。

但郑重声明的是，这玩意一般人学不了，普通人偶尔拿来坚持个三十分钟强身健体可以，但像我们这这样二十四小时自然而然交替进行的……是长年苦练，外加老师秘药帮助下达成的。一般人练了，是对身体绝对有害。”

（随着池上月的解释，画面又出现两张人体的结构分析图。）

“而练音术的存在则是配合呼吸法使用的，我们为什么胃口都这么大，除了有呼吸法的缘故，更多的亦是我们总是逼着自己吃东西，去不断的锻炼和拓宽自己的喉管里的肌肉，基本上，当我们吃到撑的时候，就需要站着用练音术发出特定的音阶，原理是有点类似于，增长肌肉必须让肌肉充分受到刺激同时摄入足够的养分。

同时，我强调一下，大家千万别随便练，这种锻炼必须配合变声期练习，且需要有人捏着喉管指导。一个不小心，后果很可能是这样”

（配画面中又出现一个卡通人物捂住脖子，呼吸不过来的画面）

“我呢当时被选中，主要是因为，老师的选人标准很特别，那时，他把一大堆零食和食物带来，让我们福利院的孩子吃。不看谁吃的多，关键看谁吃撑了后，能和他一样用嗓子发出他要求的音阶，而我那时刚好又恰好没过变声期，且先天音感的确不错，这亦是让我有了被选中的机会。”

“哦，至于中国人为什么会选日本人。主要是我老师的妻子是日本人加上师兄。哦对了，说了这么多，差点忘了，还有一点，是必备，差点忘了。练这个，还得敢吃虫。”

（画面中出现了一张令大部分女生望而生畏的东西——油炸昆虫）

由于此图出现的是毫无征兆，近乎一瞬间，看视频的一众女生在看到这些画面后，齐齐一声尖叫，蒙住了自己的双眼。

眼镜男神面对镜头，做追忆状“别觉得恶心，藤原也是这么过来的。我是为了学乐器，逼着自己吃虫子。他是为了成为声优吃虫子。第一次见到他的时候，07年年末，当时他还只有小6。大概才这么大。因为无意间撞到我练音，结果对我是一顿纠缠。纠缠到08年年初。要不是乐依，恐怕……他现在就是另外一副光景了。没……”

（视频里到这池上月忽然沉默了，西野七濑睁眼看向屏幕，发现对方的眼眶湿润了，仰着头的他有两行清泪从面颊划过）

而这一幕直接令女孩动容了，08年的年初，这是原来那位相泽旧一的故事吗？

………………

佐仓绫音现在的情绪很不是滋味，主要是对自身的自满感到了深深的惭愧。

出现这种惭愧，缘于视频中刚才池上月所说的故事。

在刚才的回答里，眼镜男神池上月借着解释他如何学习到乐器的问题，详细的和大家介绍了藤原秋日和他是如何和一位中国师傅学艺的过程。

且不提最骇人听闻的吃虫训练法，光是那个逆腹式呼吸法，她坚持个两三分钟就感觉d不住了。

这让她感觉自己前些年的声优训练白练了。

她感觉必须对喜欢的藤原君重新定义了。

和藤原君写的中不同，现实中的藤原秋日，在池上月口中，是一个从六年级开始，愿意为声优梦想，而无比努力的男孩。

故事里的藤原君纠缠着在公园练习的池上月教他口技，偷偷跟踪池上月去到人家家里，见到人家师傅连废话都没，立即一个土下座。

剧情相当传奇，而按照池上月所说，他师傅一开始是不收藤原秋日的。

是藤原秋日前后七次拜访，才在藤原君的老师孙女乐依的帮助下，进入师门。

前后长达一个半半月，这份恒心和坚持，对一个当时才小6的男孩来说，绝对是难能可贵。相比较同时期的自己来说，藤原秋日对自己相得到的东西也有着明确的目标。

不仅如此，藤原君小时候的古灵精怪，也被池上月说的惟妙惟肖。

在回忆这