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第18章锻体功(2/2)

品之一,难怪打了这么久的拳,不但不累,反而神采奕奕的。

“锻体功分为道家和杂家,这是从汉朝开始区分的,在那之前,统称百家。各家皆有不同,只不过道家适合养生,一般大家族和朝堂上喜欢,道家补内,讲究道法自然,天人合一,以补精气神。

而我们修炼的是补形体,曾力气,煅体魄。”同样精神饱满,面色红润的李克师走过来解释道。

“不错,所以你说的内功也没错,只是大家修炼方式不一样,道家是胸中一口气,以动作引导,补精气神,而我们是通过肢体挥动,散发能力于全身。”刘进跟着解说道。


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