第18章锻体功(2/2)

“锻体功分为道家和杂家，这是从汉朝开始区分的，在那之前，统称百家。各家皆有不同，只不过道家适合养生，一般大家族和朝堂上喜欢，道家补内，讲究道法自然，天人合一，以补精气神。

而我们修炼的是补形体，曾力气，煅体魄。”同样精神饱满，面色红润的李克师走过来解释道。

“不错，所以你说的内功也没错，只是大家修炼方式不一样，道家是胸中一口气，以动作引导，补精气神，而我们是通过肢体挥动，散发能力于全身。”刘进跟着解说道。