645.选择性失忆(1/2)

赵爸爸吓坏了，坐在医生办公室里，他忍不住老泪纵横：“张大夫，求求你救救我的孩子吧，他的精神好像出了问题，其他事都记得，只有小夏的事，他从来不提。他们关系那么好，他是不是把悲伤难过都压在心底，还是真的把她忘了？这样下去他是不是要进精神病院了。”

张医生连忙站起来拍了拍赵爸爸的肩膀安慰道：“老人家，赵前程的病没有那么严重，据我们几位专家会诊，初步判断您儿子属于选择性失忆。”

选择性失忆是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。每个人的一生都会发生很多不如意的事情，有一些很快就淡忘了，可是有一些却总是挥之不去，不论怎样努力都忘不掉。每天每时每刻都在反复折磨着自己脆弱的神经，不停的游走在崩溃的边缘。

耻辱、愤怒、委屈等等被欺骗的复杂情绪纠葛在一起，忘记，是保护自己最好的方式。选择性失忆，在心理学讲是一个防御机制。通俗的说，假如人遇到一个强大的刺激，这个刺激让这人无法接受，那么，潜意识他就会选择忘掉这件事情，就会形成“选择性失忆”。但是，虽然表面上似乎是忘掉这件事情，可它的阴影还是存在的。做事的时候会不自觉地受那件事情的影响，可能自己都搞不清楚，慢慢的就会变成一个心结。选择性失忆经过时间的侵蚀会逐渐恢复，但如果某件事对本人有很大心理影响的话，就可能会选择性的一直遗忘。但是大部分都有可能被治愈。

赵爸爸对那个“选择性失忆”很是迷茫，张医生耐心的给他解释，最后，赵爸爸总结道：“张大夫，按照您的说法，我儿子现在就是想忘记小夏以及小夏和自己在一起的所有快乐时光？”

“差不多是这个意思！”

“可是，他早晚会想起来，到时候他会怎么样？会不会精神崩溃到得抑郁症。”

张医生皱着眉说：“不排除这个可能，这就需要病人家属多配合，争取让患者早日康复。”

赵爸爸擦了擦眼泪，坚定的说：“张大夫，需要我们怎么做？请一定教教我。”

张医生耐心的给赵爸爸讲了抑郁症患者的家属应该怎么做。

一、家属们要积极学习，了解这个疾病的知识，一定要看权威的学习资料，要找懂这方面精神疾病的心理咨询师。花点时间去学习、去咨询、去了解，不仅仅对于你和患者来说，都是建立了巨大信心，杜绝无知的恐惧与黑箱效应，而不要像一只无头苍蝇到处碰撞，把自己也搞得精疲力尽，这是极其不应该的。

二、了解抑郁症的发病原因，前面粗略地说到了，那么就请家属们不要在心里抱怨、埋怨这个世界不公了，应该把时间精力花在学习上，花在去了解抑郁症这个精神疾病如何治疗上。

三、接纳家人患抑郁症的事实，患抑郁症不丢人，别把这个病当成是压力与包袱，在意念上我们要忽视它，在态度上我们要重视它，这样一来我们的精神压力不会那么大。

四、家属要理解抑郁症的痛苦，患者最大的痛苦是：心境低落、悲观、绝望、消极、丧失兴趣、失眠、无力等等，这些症状是患者无法控制的，仿佛被魔鬼驾驭一样，所以家属们要深刻地去体会患者的处境，那么才能懂他们的世界，走进他们的内心，这个时候，家属才知道如何去做。比如：我们可以告诉患者，家人一直在你身边陪伴着你，只要你有任何需要，及时告诉我们。

五、不与患者计较，无论患者使出什么行为与言语，只要不为过，家人都不要与其计较、争执。给他发泄，心中做到留意观察即可。

六、对于患者不去就医、不接受心理咨询师，家属不要强迫，多聆听患者的心声，尊重他，以陪伴为主，找个合适的机会再逐步切入，并征求患者的心声。切记：家属们不要口口声声说他们有心理问题，不要给他们贴标签，任何人都不想被人说自己有心理问题，更何况是家人呢！除非患者本人说出来，请抛弃这样字眼，以引导为主。比如，我们可以这样跟患者说：你哪里不舒服？是身体吗？还是情绪上？我带你去看看医生好吗？或者去找找心理咨询师帮你判断是哪里出了问题？如果患者不去，那就请耐心继续做好陪伴吧！并在恰当的时候做些引导，不要过于频繁。持久战很重要！

七、多关心、鼓励、认可患者，尽量不要给他们制造压力和嘈杂的环境。不要刺激他们，一切求和谐，什么是和谐？和谐代表着：舒适、安静、无压力、温暖、认可、鼓励。

八、家属们的陪伴与帮助，要做好长期的心理准备，不要指责为什么这么久都没好，这样的话很伤人，抑郁症不是一天两天，三五个月就能战胜的。即便是采取科学系统的治疗方式，最快也得九个月！而且是循序渐进的，是慢慢恢复的，对于不采取积极治疗的患者，家属们一定要放耐心。默默地陪伴，长久地陪伴是顺应而为最好的方式。

当家属们都做到了以上这些的时候，剩下的就交给时间吧！急是没用，急会带来悲剧与恶果！学会退而求其次，健康是第一，外在的学习成绩，工作晋升都是浮云。家属只有无条件去接受，不管如何，尊重患者永远是第一。

最后，张医生总结了一下：治疗这个抑郁症，没有捷径，要说捷径就是：必要