715.陶侃家有一把弓箭(2/2)

睛最好正视，不要管是否射中目标，只要你的姿势对，箭的落点基本是在一起的。每放一箭，放下弓，做三个空手的释放动作。当你觉得射击技术上有问题的时候，也可以作这样的练习。

同时，射箭时一定要注意以下三点：

1持弓手的推点要在弓握把的正中心，顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部，手背呈45度角斜向侧边。身体与弓接触的第一个位置很重要！推点的高、低、左、右、力量不均衡都会影响弓的作用力与反作用力。

2弓得作用力直线，必须靠持弓手支撑，支撑的力量来自于后背肌群，所以持弓手一定要正直，弓身才不会偏移。

3持弓、推弓的伸展力量会向侧边偏移表示身体作用力的角度太大，必须修正。

听了陶侃的介绍，蓝雪月一脸崇拜的看着他：“哇偶！陶侃，你懂的真多！这些知识你是从哪里学的？”