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第3章真正的秘密下(1/2)

“俯卧撑准备。”

又开始了,虽然不知道什么叫做俯卧撑,但之前受的罪现在想起来还得打一个哆嗦,跟着来吧。

其实小李远不知道为什么做这些,但最有用的应该是那种呼吸方法,这能让他不那么饥饿。

夜里这个菜鸟教练交了李远很多东西,一开始有什么俯卧撑、仰卧起坐,这两样还不是太过难受。

鸭子步才是最难受的。

日子就这么一天天过去,这梦不是每天晚上都做。

后来,李远总结出一个经验,白天要是李远练习一个时辰的动作,晚上就会有两个时辰的时间。白天要是不锻炼,晚上就什么都没有。

李远不知道这些动作有什么用,只是知道,在锻炼了两三年之后,村子里的磨盘二三百斤,除了几个最壮实的汉子能搬动外,大家都搬不动。

而李远才不到十岁,力气就和村子里最结实的汉子差不多了。

不光如此,李远偷偷的试过,跑步也好,跳的也好,他算是村子里最厉害的。

不过还是谁都不知道。

在李远十岁的时候,训练变化了另一种模样。

李远记得特别清楚。

那天还是夜里,李远又来到了这个神秘的空间。

却没有了当年的那个菜鸟教练。

李远虽然从未和这个初级教练有过沟通,其实内心处挺怀念的。

呆呆的站在空荡荡的场所,什么也没有,这时,空间发生了强烈的变化。

宛如天崩地裂一般,李远无处可逃,但这剧烈的变化没有伤到他。

空间变成了一个更大的训练场,

有一圈完整的跑道,有三根铁柱形成了一个大门的样子,有一堆让李远莫名其妙的东西。

此时自虚空中走出两个人物

其中一个穿着奇怪衣物的教练走出来,还是一样看不见脸是什么样子,但体型比菜鸟教练更为匀称。

这教练只穿了一件背心和裤子,裸露出来的肌肉像钢铁铸成一般。

而另一个身着铁甲,身材更为高大。

这次的两人却可以正常与小李远沟通,但只限于训练。

穿背心的教练自我介绍:“宿主你好,鉴于宿主体能已达到初级军人的标准,自今日起,训练由我初级作训教练及初级弓箭手训练。”

自那开始,李远的噩梦才真正的到来。

作训教练也并未与李远多过沟通,训练方法简单粗暴。

单杠的训练让人生不如死,什么双力臂上、卷身上等八个动作折磨的李远痛不欲生。

双杠的臂屈伸等等也是异常复杂。

四百米的障碍跑让李远的肺部爆炸一般的感觉。

这初级教练就是比菜鸟教练强啊,虽然不会告诉你每一项的用意,但会特别细心的指导你如何发力。

不过要是连续三次动作不达标,还是一样的电击伺候。

这也有好处,李远发现不光发现自己的身体异常强壮,行动更为敏捷了。后期狩猎他才发现真正的好处,在丛林里无论多么崎岖的道路,虽然不能说如履平地,但也算的上进退自如。

弓箭训练。

初级弓箭手指的是在古代军队中,训练的佼佼者,可以达到弓箭手五人队或十人队的队长级别。

李远在村子里长大,大部分村民都会射箭,但每个人的方法都不太一样,毕竟村子里没有教练,都是子一辈父一辈的传下来的,没有什么标准。

但在这个空间里,握姿,站姿都有明确的标准。

李远曾经问过,为什么要这么做,这个空间却回答了。

“万事的标准不一,但最直接的标准才是适应大部分人,等到宿主有了足够的能力才有自己创新的资格。”

李远似乎听明白了,似乎也不太明白,但他知道,这个东西不会害他,要是害他他也没有能力去反抗,既然这样,就听他的。

后来等到村子里的猎户议论时,李远才知道这个的好处。

猎户们都说,小李远射箭虽然看不出厉不厉害,但不管是站着也好,躺着也好,给人的感觉就是舒服。

开双脚与肩同宽,两手三指相扣于颌下,肘肩平,两臂向外拉然后松开手指,顺着拉开的力,手臂横向打开。

这是基本动作。

就这一个动作,一开始就是七斗弓,拉开需坚持半个时辰,就这一项就让李远的右臂有完全被撕裂的感觉。

七斗、八斗、九斗到现在一直坚持的一石弓,最起码需要坚持开弓半个时辰。

其实到了后来,李远感觉能拉动更沉的弓,但却被初级弓箭手教练训斥了。

“弓箭手,军中精锐者,非力大者不能为,战场之上,强者需拉弓数百次之多。”

李远虽然没听明白,却也不敢反驳。

初级弓箭手需要的一是耐力,二是拉弓速度,三才是准度。

耐力是各方面的,双臂,手指联合才能起作用。

不光如此,这初级弓箭手教练教导李远无论左手右手,训练时长一样,并无区分。

就一个开弓训练,就坚持了一年之久。

有力度,有速度,按照教练的说法,现在的李远完全可以达到每秒一箭。

别以为这照着里差那么多,就是现在大周的军队,一石弓,每秒一箭也都是很不错的弓箭手了。

准度的训练没有村里老人说的那么玄乎,什么盯一个东西一直看,直到眼睛里把东西放大,没有这个。

就是从10米开始,20米。。。。一直到百米。

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